Тренировката на 21 век!

 

X BODY е иновативен метод за тренировка и рехабилитация чрез електро мускулна стимулация на тялото (EMS).

 

Тренировката с X BODY е най-бързият и ефективен начин да оформите и стегнете тялото си!

  • 20 мин. X BODY = 90 мин. интензивна фитнес тренировка
  • 20 клякания X BODY = 200 клякания във фитнес
  • видими и гарантирани бързи резултати
  • съчетава принципите на кинези- и физиотерапията с физически упражнения
  • напълно безболезнен и безвреден метод за тренировка
  • изгражда и оформя хармонично мускулите
  • подобрява метаболизма и кръвообръщението
  • гарантирано премахва целулит
  • обхваща и най-дълбоките мускулни слоеве
  • предпазва ставите и сухожилията от прекалено натоварване
  • облекчава проблеми в гръбначната област
  • профилактика и рехабилитация на травми и контузии
  • персонална тренировка, съобразена с индивидуалните нужди на всеки клиент
  • винаги с професионален треньор
  • ефективен и щадящ метод за възстановяване на тялото след раждане
  • използва се от елитни спортисти.

 

 

 

Технологията EMS (електромускулна стимулация) отдавна се прилага в медицината като средство за превенция и възстановяване от заболявания. Особено ефикасно EMS въздейства върху възстановяване на мускулите след прекарани операции, oблекчава мускулни болки и проблеми в областта на гръбначния стълб.

 

Технологията на X BODY се основава на генериране на електрически импулси,  които предизвикват мускулна контракция. В резултат на това се постига високо интензивна тренировка, обхващаща и най-дълбоките мускулни слоеве.

 

Електромускулната стимулция се използва като ефективно средство за  намаляване на телесното тегло, изграждане и оформяне на мускулите, профилактика и рехабилитация след травми и контузии.

 

Използваните модерни технологии водят до видими резултати в кратки срокове и за постигане на определните цели са достатъчни само две тренировки по 20 минути седмично.

 

Уредите XBODY разполагат с най-модерни високо-технологични характеристики, отговарящи на европейски и световни  изисквания. Елегантният им дизайн в съчетание с мултифункционалния „умен” софтуер определят XBODY като лидер на пазара, налагащ съвременни иновативни тенденции.

 

Тренировката X BODY се извършва под постоянното наблюдение на  професионален персонален треньор, който се грижи за правилното изпълнение на упражненията, както и за настройките на програмата според моментното физическо състояние на клиента, с цел постигане на оптимални резултати.

 

За провеждане на тренировката е необходимо специално облекло, което се получава на място в Център ЛОТОС. То включва памучен клин и тениска. При желание от страна на клиента може да се закупи екип и за лично ползване. За предотвърдяване на дехидратация на тялото е препоръчително приемането на течности по време на тренировка. Интензивната тренировка води до обилно изпотяване, поради което препоръчваме да носите хавлиена кърпа.

 

 

За постигане на оптимален ефект от тренировките е необходимо спазването на 48-часов интервал между заниманията.

 

Препоръчително е дозирано хранене до 60 мин. преди и 90 мин. след XBODY тренировка.