Тренировката на 21 век!
X BODY е иновативен метод за тренировка и рехабилитация чрез електро мускулна стимулация на тялото (EMS).
Тренировката с X BODY е най-бързият и ефективен начин да оформите и стегнете тялото си!
- 20 мин. X BODY = 90 мин. интензивна фитнес тренировка
- 20 клякания X BODY = 200 клякания във фитнес
- видими и гарантирани бързи резултати
- съчетава принципите на кинези- и физиотерапията с физически упражнения
- напълно безболезнен и безвреден метод за тренировка
- изгражда и оформя хармонично мускулите
- подобрява метаболизма и кръвообръщението
- гарантирано премахва целулит
- обхваща и най-дълбоките мускулни слоеве
- предпазва ставите и сухожилията от прекалено натоварване
- облекчава проблеми в гръбначната област
- профилактика и рехабилитация на травми и контузии
- персонална тренировка, съобразена с индивидуалните нужди на всеки клиент
- винаги с професионален треньор
- ефективен и щадящ метод за възстановяване на тялото след раждане
- използва се от елитни спортисти.
Технологията EMS (електромускулна стимулация) отдавна се прилага в медицината като средство за превенция и възстановяване от заболявания. Особено ефикасно EMS въздейства върху възстановяване на мускулите след прекарани операции, oблекчава мускулни болки и проблеми в областта на гръбначния стълб.
Технологията на X BODY се основава на генериране на електрически импулси, които предизвикват мускулна контракция. В резултат на това се постига високо интензивна тренировка, обхващаща и най-дълбоките мускулни слоеве.
Електромускулната стимулция се използва като ефективно средство за намаляване на телесното тегло, изграждане и оформяне на мускулите, профилактика и рехабилитация след травми и контузии.
Използваните модерни технологии водят до видими резултати в кратки срокове и за постигане на определните цели са достатъчни само две тренировки по 20 минути седмично.
Уредите XBODY разполагат с най-модерни високо-технологични характеристики, отговарящи на европейски и световни изисквания. Елегантният им дизайн в съчетание с мултифункционалния „умен” софтуер определят XBODY като лидер на пазара, налагащ съвременни иновативни тенденции.
Тренировката X BODY се извършва под постоянното наблюдение на професионален персонален треньор, който се грижи за правилното изпълнение на упражненията, както и за настройките на програмата според моментното физическо състояние на клиента, с цел постигане на оптимални резултати.
За провеждане на тренировката е необходимо специално облекло, което се получава на място в Център ЛОТОС. То включва памучен клин и тениска. При желание от страна на клиента може да се закупи екип и за лично ползване. За предотвърдяване на дехидратация на тялото е препоръчително приемането на течности по време на тренировка. Интензивната тренировка води до обилно изпотяване, поради което препоръчваме да носите хавлиена кърпа.
За постигане на оптимален ефект от тренировките е необходимо спазването на 48-часов интервал между заниманията.
Препоръчително е дозирано хранене до 60 мин. преди и 90 мин. след XBODY тренировка.
